mercoledì 25 giugno 2014

Frappè con banane, lamponi, germe di grano, ghiaccioli e anguria

Frappè con banane, lamponi, germe di grano, ghiaccioli e anguria

Ancora per la merenda abbiamo fatto un frappè fresco con la frutta di stagione. Una merenda sana e golosa, insieme a una fettina di torta fatta in casa ... beh, questo ci vuole !!!

Ingredienti per 7 persone :
  • 350 g lamponi
  • 3 banane
  • 2 cucchiai Germe di Grano il Molino Chiavazza
  • 1 ghiacciolo al limone
  • 1 ghiacciolo alla menta
  • 500 g anguria senza semi
  • 2 cucchiai zucchero di canna
Preparazione :

Lavare velocemente i lamponi e metterli nel bicchiere del frullatore insieme alle banane tagliate a pezzettini,i ghiaccioli, l'anguria tagliata anche essa a pezzettini, unire lo zucchero e il Germe di Grano e frullare il tutto per ottenere una crema densa. Se vi sembra che è troppo densa, aggiungere un pò di latte. Servire fresco decorando con della frutta e foglioline di menta !!




8 commenti:

  1. Risposte
    1. E' una merenda sana e nutriente , grazie Paola !!! :)

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  2. Risposte
    1. E' diventato la merenda del giorno, fresco e nutriente, grazie Simona !!! :)

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  3. stiamo per fare merenda, ce n'e' ancora per noi??'Baci Sabry

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    1. Con piacere, da noi si fanno sul momento, perciò ti aspettiamo quando ne hai voglia !!! :)

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  4. un gran bel grappe interessante avere inserito dentro le germe di grano che lo rende più interessante

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    1. La salute vien mangiando, perciò provo ad abbinare un pò di tutto per rendere i cibi più golosi e salutari !!! Grazie e buona serata !!! :)

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