martedì 14 marzo 2017

Filetti di merluzzo al forno

Filetti di merluzzo al forno

Ingredienti :


Preparazione :

  1. In una terrina mescolare lo yogurt con un cucchiaino circa di brodo granulare vegetale o in mancanza usare del sale.
  2. Aggiungere il prezzemolo, un pizzico di pepe
  3. Asciugare i filetti di merluzzo e pennellarli con la salsa ottenuta e sistemarli man mano su una teglia foderata con carta da forno.
  4. Preriscaldate il forno a 220°, infornare e cuocere per circa 15-20 minuti.
  5. Sfornare, portare in tavola e servire magari accompagnato con dell'insalata o come contorno a un risotto, una purea di patate o con quello che più piace.


4 commenti:

  1. Carissime, vedendo delle foto, mi sembrano direi buonissime!!!
    Ciao e buona giornata carissime amiche con un forte abbraccio e un sorriso:-)
    Tomaso

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    1. Ehi già Tomaso, molto buono, grazie e un abbraccio !

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  2. Sano e gustosissimo al tempo stesso,da provare sicuramente;)grazie mille per la condivisione e tantissimi complimenti!:))

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    1. Veloce, gustoso e salutare, e che si vuole di più, se no, prepararlo alla velocità e assaporarlo di gusto !

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