domenica 2 settembre 2012

SMOOTHIE ALLA BANANA E CACAO

SMOOTHIE ALLA BANANA E CACAO

Pochi ingredienti e tanto gusto in un solo bicchiere !!!
Con due banane, un pò di cacao, latte e miele, la merenda sana è assicurata !!!

Ingredienti per 2 persone :
  • 2 banane
  • 3 cucchiai di cacao
  • 1 bicchiere di latte
  • 1 cucchiaio di miele

Preparazione:

Tagliate le banane in fettine sottili e mettetele in freezer fino a che non diventano compatte e ghiacciate. Nel frattempo, mettete il latte, il miele e il cacao amaro nel frullatore fino a che il tutto non diventa omogeneo.
Con il frullatore in funzione, aggiungete i pezzetti di banana e continuate a frullare fino a che il composto non è uniforme e bel liscio. Servite con una o 2 rondelle di banana come decorazione.

1 commento:

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