Filoni di pane alla crusca con lievito madre e sesamo Ingredienti : 525 g farina 00 25 g crusca 200 g lievito madre 2 cucchiaini di sale 1 cucchiaino e mezzo di miele 325 g di acqua 2 cucchiaini di sesamo Preparazione : Setacciare la farina e metterla nel contenitore della planetaria insieme alla crusca. Fare al centro un buco e unire il lievito madre, il miele, l'acqua e il sale. Mettere in funzione e lasciare lavorare per circa 5 minuti. Ricavare l'impasto della planetaria aiutandovi con un pò di farina e formare una palla. Mettere l'impasto in un contenitore infarinato, coprire con un coperchio se previsto o con della pellicola alimentare. Lasciare lievitare nel forno spento con solo la lucina accesa per circa 4 ore, dipende molto anche da quanto il lievito è maturo, a volte ci vuole anche di più. Riprendere l'impasto e dividerlo in due. Formare da ogni pezzo un rettangolo sottile e arrotolare su se stesso per dare la forma ai filoni. Sistema
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