Focaccia integrale cotta in padella, con zucchine, tonno, parmigiano e lievito madre Ingredienti : 500 g farina 00 25 g crusca di grano bio 15 g germe di grano 200 g lievito madre 2 cucchiaini sale 1 cucchiaino e mezzo miele 275 ml acqua tiepida 4 cucchiai olio extravergine 2 zucchine medie 100 g tonno in scatola 30 g parmigiano sale, pepe, salvia, olio Preparazione : Mettere il lievito madre nel contenitore della planetaria insieme al acqua, la farine, la crusca, il germe di grano, l'olio, il sale, il miele e mettere in funzione. Lavorare per circa 5 minuti, dopodiché prendere l'impasto e aiutandovi con un pò di farina lavorare con le mani fino ad ottenere un impasto omogeneo, formando una palla. Mettere la palla ottenuta in un contenitore leggermente infarinato, coprire con il coperchio se è dotato, se no, coprire con della pellicola alimentare e lasciare lievitare fino al raddoppio. Mentre l'impasto sta lievitando, lavare le zucchine, tagliare a fettine...