Insalata di riso integrale con fagiolini, wurstel, olive nere e pomodorini pizzutello Ingredienti : 350 g riso integrale 300 g fagiolini 200 g pomodorini 75 g olive nere 250 g wurstel sale, pepe 5 cucchiai olio d'oliva extravergine Preparazione : Spuntare i fagiolini, lavarli e tagliarli a pezzettini di circa 2,5 cm. Mettere sul fuoco una pentola capiente con abbondante acqua salata e non appena inizia a bollire, buttare dentro il riso e i fagiolini. Cuocere per circa 18 minuti, dopodiché scolare, sciacquare sotto acqua corrente fredda, lasciare raffreddare e mettere in una insalatiera. Tagliare i wurstel in due e poi a fettine, i pomodorini e le olive in due, salare, pepare e servire subito o, se c'è fretta, se no, tenere nel frigo per almeno 30 minuti sarà più buono. Molto indicato dal preparare il giorno prima per quello dopo. Buono da servire come piatto unico, antipasto, adatto nei buffet, nelle serate con gli amici, al pic nic o in ogni momento s...