lunedì 26 maggio 2014

Frappè con mirtilli, banane e fragole

Frappè con mirtilli, banane e fragole

Il frappè con mirtilli, banane e fragole è freschissimo e dissetante, ideale per rinfrescarsi durante una giornata particolarmente calda e non solo, anche per iniziare la giornata alla grande o nel pomeriggio per fare una merenda sana e ricca di sostanze nutrienti !!!


Ingredienti per 7 persone :
  • 700 g fragole
  • 125 g mirtilli freschi
  • 2 banane (circa 200 g)
  • 2 ghiaccioli alla menta
  • 2 cucchiai di sciroppo alle rose
  • 125 g yogurt alle fragole
  • 200 ml panna fresca
  • menta e frutta per decoro
Preparazione:

Lavare la frutta, tagliarla a pezzettini e metterla nel bicchiere del frullatore, insieme agli altri ingredienti. Frullare finché diventerà una crema.
Servire nei bicchieri, io ho usato le Coppe Beppino di Poloplast, prodotto che soddisfa diverse necessità: bicchiere da cocktail, coppetta gelato, vaso o contenitore multiuso.



12 commenti:

  1. CHE BUONO, E' MOLTO CHE NON LO FACCIO , GRAZIE PER L'IDEA, NELL'ESTATE SERVE SEMPRE AVERE IDEE NUOVE!!! BACI SABRY

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    1. Ciao Sabry, noi già lo facciamo molto spesso, in idea che i giorni caldi arrivino. Cosi la frutta si mangia (beve) molto volentieri. Ciao, ciao e alla prossima !!!

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  2. Una delizia fresca e salutare ...ottimo mix di frutta ! ciao e buona settimana!

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    1. Grazie Nico, la frutta è sempre salutare e in questo modo è gradita di più. Grazie della visita e a presto !!! Buona settimana anche a te !!!

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  3. Che buono, lo prenderei molto volentieri!!!! :) Anna

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    1. Fai un salto Anna, ti lo offro volentieri !!! :)

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  4. Una fantastica delizia!!!! Un abbraccio

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    1. La freschezza e la carica che ci vuole, grazie Paola !!! :)

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  5. Ciao Andrea ! Finalmente sono riuscita a trovarti, dai tuoi commenti non riuscivo a risalire al tuo blog. Che buono questo frappè è golosissimo, tra frutta yogurt e panna deve essere una delizia. Un salutone, Angela

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    1. Ciao Angela, benvenuta, mi fa piacere che sei riuscita a trovarmi. Il frappè è molto goloso, ma soprattutto sano ed è buono in ogni tempo. Ciao, ciao e a presto !!! :)

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  6. eh sì anche io lo faccio spesso il frullato di frutta, io amo queste merende classiche e salutari :-) brava!

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    1. A chi dice che la frutta non si mangia, sicuramente in questo modo se ne mangia (beve) di più. Molto buona, sorso dopo sorso !!! Grazie Simona e a presto !!! :)

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