sabato 5 luglio 2014

Frappè con frutta mista

Frappè con frutta mista

Questo frappè è buono per fare una merenda sana e nutriente. Se i bambini non amano mangiare la frutta, in questo modo sicuramente ne mangeranno senza fare capricci, anzi ne vorranno ancora di più !!!
 
Ingredienti :
  • 350 g lamponi
  • 3 banane
  • 1 mela
  • 1 ghiacciolo alla menta
  • 1 ghiacciolo alla fragola
  • 2 cucchiai zucchero di canna
  • 100 g fragole congelate
  • 50 g ribes rossi congelati
  • 150 ml latte freddo
  • 2 cucchiai germe di grano
Preparazione :

Lavare , sbucciare la mela e tagliarla a cubetti. Sbucciare le banane e tagliarle a fettine. Spezzettare i ghiaccioli. Mettere tutti gli ingredienti nel bicchiere del frullatore e frullare fino a ottenere una crema densa. Servire nei bicchieri, accompagnato con della frutta fresca o semplicemente così. Molto fresco e buono per una merenda sana e nutriente.





2 commenti:

  1. ma che bontà!!! Claudia posso averne un bicchiere??? ciao! Anna

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    1. Per farmi perdonare per il ritardo nel rispondere ti offrirò più di un bicchiere, basta che tu ci sei !!! Ti aspetto.... a presto !!! :)

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