Granola con fiocchi d'avena integrali, riso soffiato integrale, misto di semi, cioccolato e miele
Ricetta preparata con grande successo anche da "Vitto Pasticciaconme"
Ingredienti :
Ricetta preparata con grande successo anche da "Vitto Pasticciaconme"
- 100 gr fiocchi d'avena integrali
- 180 gr riso soffiato integrale
- 100 gr gherigli di noci
- 50 g semi di girasole
- 20 gr semi di lino
- 30 gr di sesamo
- 50 gr olio di girasole
- 100 gr cioccolato fondente in scaglie grossolane
- 150 gr miele liquido millefiori
- 50 gr acqua
- Spezzettare grossolanamente con le mani i gherigli di noci e metterli in una terrina capiente insieme ai fiocchi d'avena e il riso soffiato.
- Aggiungere il misto di semi, l'olio, il miele e amalgamare.
- Al ultimo aggiungere anche il cioccolato in scaglie e mescolare il tutto per amalgamare.
- Rovesciare il composto in una teglia da forno foderata con carta da forno.
- Stendere in modo uniforme, compattare con il dorso di un cucchiaio.
- Preriscaldare il forno con la funzione ventilato a 150° , infornare e cuocere per circa 30 minuti, anche 20 minuti sicuramente basterà, la prossima proverò così.
- Sfornare, lasciare raffreddare completamente, tagliare con un coltello affilato o spezzettare con le mani e servire.
Ho smesso di prepararla perchè le volte che l'ho fatta ho finito per sgranocchiarmela tutta nel giro di mezza giornata. E' troppo buona
RispondiEliminaInfatti ne c'è contegno quando si prepara, però ogni tanto ci la concediamo.
EliminaAdoro la granola e quando la preparo me la sgranocchio tutta, ho sempre il vaso in mano :-))
RispondiEliminaOttima e golosa con il cioccolato.
Un bacio
Come ti capisco, crea proprio dipendenza e poi, con il cioccolato, troppo buona !
EliminaCara Andreea, ma bello questo piatto, sgranocchiando passa il tempo!!!
RispondiEliminaCiao e buon fine settimana con un forte abbraccio e un sorriso:-)
Tomaso
Ehi sì Tomaso, passa il tempo sgranocchiando e così va a finire che la granola se ne va in un lampo. Grazie e buon fine settimana anche a te !
EliminaSono mesi che non mi preparo una granola...ho il timore di attaccarmi al barattolo come l'ultima volta :-P è diventata una droga x me e a vedere la tua mi sale l'acquolina :-P
RispondiEliminaBuon we cara e sgranocchiose colazioni ^_^
Lo so carissima che crea dipendenza, a me anche i cantucci fanno questo effetto e per questo è un pò che non li preparo, ma vedendoli troppo ultimamente, mi è venuta una grande voglia. Dai, ogni tanto concediamoci questi sfizi. Grazie e buon weekend anche a te !
EliminaLove this granola! delizioso!!
RispondiEliminaGrazie mille Gloria !
EliminaChe delizia deve essere questa granola :-P
RispondiEliminaio non l'ho mai preparata ma di sicuro la tua la voglio provare a fare!!!
un abbraccio ^__^
Vedrai che crea dipendenza, vien sempre voglia di sgranocchiarla !
EliminaUn dessert molto ricco e completo con tanta frutta secca
RispondiEliminaPiù che un dessert è per iniziare la giornata alla grande, ma siccome crea un pò di dipendenza, nella giornata si attacca troppo alle mani, hi, hi, hi...
EliminaAssolutamente perfetto. Salutare e gustoso!
RispondiEliminaBaci,
MG
Hai ragione, molto salutare ma anche goloso al punto di creare dipendenza !
Eliminaperfetta!
RispondiEliminaGrazie mille Luisa !
EliminaL'ho fatta un paio di volte e devo proprio dire che se inizi a mangiarla non smetteresti più!!!!
RispondiEliminaSe vuoi vieni a vederla sul mio blog https://pasticciaconme.blogspot.it/2018/03/granola.html
Ti capisco, anche io quando la faccio non smetto di sgranocchiarla. A presto !
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