Passa ai contenuti principali

Pasta fredda con gnocchetti sardi, legumi e profumo di sedano e timo fresco

Ingredienti :
  • 500 g pasta tipo gnocchetti sardi
  • 240 g fagioli borlotti già cotti
  • 240 g ceci già cotti
  • 150 g pisellini surgelati
  • 100 g fave surgelate
  • 3 pomodori
  • 18 g basilico fresco
  • sale, pepe, olio
  • 2 g di timo fresco
  • 150 g sedano
Preparazione :
  1. Mettere a cuocere la pasta in abbondante acqua bollente salata per circa 3 minuti, unire le fave.
  2. Cuocere altri 5 minuti, aggiungere i pisellini e proseguire la cottura per altri 5 minuti.
  3. Scolare, sciacquare con acqua corrente fredda e lasciare raffreddare.
  4. Scolare i legumi, sciacquarli e metterli in una insalatiera insieme ala pasta fredda, i pomodori lavati e tagliati a cubetti, il sedano lavato e tagliato a fettine, il basilico lavato, asciugato e spezzettato, il timo lavato e messe solo le foglioline.
  5. Insaporire di sale, pepe e circa 5 cucchiai olio extravergine d'oliva.
  6. Mescolare e tenere nel frigo per almeno 30 minuti se si vuole mangiare un po' fresca, se no, si può mangiare anche così è molto buona.

Commenti

  1. con questo caldo una buona pasta fredda è quello che ci vuole ! buona settimana

    RispondiElimina
  2. Un perfetto piatto unico, sano e gustoso!

    RispondiElimina
  3. anch'io in questi giorni vado di piatti freddi con 27 gradi in casa!!!
    Un'ottima proposta la tua!!!
    Baci

    RispondiElimina
  4. Questo me lo faccio per pranzo, oggi!
    Non ho le fave ma il resto si.
    Grazie per l'idea!

    RispondiElimina
    Risposte
    1. Mi fa piacere che hai avuto l'ispirazione e che la vuoi fare. Fammi sapere se ti è piaciuta !

      Elimina
  5. Buonissima davvero..con fagioli.. piselli e fave. Mi sa che te la replicherò presto! smack e buon lunedì :-D

    RispondiElimina
  6. ottimo esempio di come condire bene una pasta anche fredda

    RispondiElimina
  7. Buona e fresca ...ci vuole proprio con questo caldo!
    baci e buona settimana!

    RispondiElimina
  8. Che meraviglia tutti quei legumi. Una pasta fredda davvero sana e saporita.
    Buona settimana cara e baci

    RispondiElimina
  9. Che idea!!! La proporrò ai miei, visto che la cucina, fornelli e forno, sono luoghi in cui sostare il meno possibile, di questi tempi!!! Ciao, grazie e un abbraccio

    RispondiElimina
  10. io, praticamente quasi tutti i giorni, preparo insalata di pasta o di riso o di cereali, quindi cerco sempre di variare anche il formato
    agli gnocchetti non ci avevo pensato...provvederò!
    e buona l'idea dei ceci e dei fagioli..e se provo?

    RispondiElimina

Posta un commento

Post popolari in questo blog

Torta di nocciole soffice, profumata e golosa, al olio

Noci dolci ripiene con crema alle noci

Cornetti semintegrali senza burro, senza uova, senza latte, senza zucchero con marmellata di mele cotogne...

Pizza con Pesto di Pistacchio Sciara, Mortadella, Pomodorini e Granella di Pistacchio

Pizza con Pesto di Pistacchio Sciara, Mortadella, Pomodorini e Granella di Pistacchio La pizza è sempre la pizza davanti alla quale non si può dire mai di no, ma questa è una Signora pizza, preparata con degli ingredienti speciali. Mi frullava da un pò di giorni nella mente quello che dovevo fare. Che dire, la mia idea ha avuto un grande successo. Per il condimento ho usato un  barattolo di Pesto di Pistacchio Sciara (190 gr), mozzarella, pomodorini, mortadella, e non poteva mancare la Granella di Pistacchio Sciara , il tocco in più che ho dato alla pizza. Guardandola vi è venuta acquolina in bocca? Allora non vi resta che provarla e se non sapete dove acquistare il pesto e la granella, andate su www.sciarashop.com  e, iscrivendovi alla newsletter, avrete uno sconto del 20%. A me riguardandola mi è venuta l'acquolina in bocca e voglia di rifarla, è piaciuta tantissimo, si sentiva proprio il buon gusto del pistacchio. A piacere, la granella di pistacchio si può tostar...

Cuore di vitello nel umido

Torta dolce con zucchine, farina integrale e noci

Gelato con Crema alle Mandorle Sciara

Gelato con Crema alle Mandorle Sciara Anche se siamo arrivati a settembre e un pò di fresco ci accompagna in questi giorni, a un buon gelato non si può dire di no. Questa volta per fare il gelato come protagoniste abbiamo avuto le mandorle, sia per ciò che riguarda i liquidi, usando bevanda alle mandorle, ma anche la Crema di Mandorle Sciara, per concedersi un delizioso momento di piacere. Un modo golosissimo per beneficiare di tutte le proprietà della Mandorla: alto valore nutriente, vitamine A, B, E, minerali quali calcio, ferro, potassio, fosforo e acidi grassi polinsaturi. La Crema di Mandorla Sciara è ottenuta dall'utilizzo delle migliori mandorle siciliane, pelate e leggermente tostate. La qualità di questa crema è garantita dalla lavorazione totalmente artigianale e dall'utilizzo di soli ingredienti naturali. Il gelato non viene molto cremoso come i soliti gelati in quanto di grassi ne ha pochissimi, perciò è molto più leggero. Ciò vuol dire che la salute vien mangian...